Концепция горячей йоги включает в себя условие: выполнять упражнения необходимо в увлажнённом и нагретом помещении. Температура в студии для занятий должна стре­мить­ся к 40°C, а влажность воздуха — находиться в пределах 40–50%. Добавление в пространство тепла и влаги приводит к тому, что повышается частота сердечных сок­ра­ще­ний. Учащение пульса вызывает обильное потоотделение, которое стимулирует лим­фа­ти­чес­кую систему вымывать токсины из организма через кожу. Усиливается кро­во­об­ра­ще­ние, улучшается гибкость мышц и уходит скованность движений. Телу проще под­го­то­вить­ся к выполнению упражнений. Эффективность занятий увеличивается.

Применение весьма распространённых ультразвуковых увлажнителей воздуха может быть опасно для здоровья. Повышая влажность в помещении, они используют воду, степень чистоты который оставляет желать лучшего. Вместе с каплями воды в воздух попадают различные микроорганизмы. При вдыхании человеком такого тумана патогены быстро проникают в организм и оседают на поверхности лёгких, провоцируя развитие заболеваний. Рассадником этих бактерий и вирусов в ультразвуковых увлажнителях являются ёмкости с водой, предназначенной для распыления. Можно ли избежать микробиологического загрязнения воздуха при увлажнении?

Деревянные полы ценят за их экологичность и эстетичный внешний вид, придающий дому очарование, тепло и уют. Они могут служить долгие годы и даже больше полувека, обеспечивая хорошую шумо- и теплоизоляцию. Однако делая выбор в пользу качественного деревянного напольного покрытия, необходимо понимать, что оно требует особого ухода. Для сохранения его качеств и великолепия важно следить за концентрацией влаги в доме. Из-за перепадов относительной влажности воздуха дорогостоящий паркет, ламинат, покрытие из шпона, массивные доски из цельной твёрдой древесины различных пород подвержены опасности потерять свои свойства.