Человек треть своей жизни проводит во сне, и от того насколько качественный и глубокий этот сон, зависит самочувствие человека, его бодрость и работоспособность в течение дня, его физическое и психическое здоровье, качество жизни в целом. Согласно проведённым исследованиям, полноценным сном является ночной отдых в абсолютно тихой и полностью тёмной комнате с оптимальным микроклиматом. Такой сон способствует правильному протеканию процессов детоксикации организма и консолидации памяти. Восстанавливаются запасы энергии, укрепляются силы и усиливается иммунитет.

Важно отметить, что в понятие «здоровый микроклимат для сна» входит несколько аспектов. Помимо достаточного поступления свежего и чистого воздуха для достижения хорошей концентрации кислорода и снижения содержания углекислого газа до 800 ppm, необходима температура воздуха от 20 до 22° и относительная влажность от 40 до 60% в жаркий период года и от 35 до 45% — в морозный. Как слишком сухой, так и чрезмерно увлажнённый воздух могут нарушить длительность и глубину разных фаз сна, привести к возникновению дискомфортных ощущений. Вследствие этого ухудшится состояние человека, обострятся проблемы со здоровьем.

Здоровый сон человеку жизненно необходим. Если каждый ночной отдых будет проходить на фоне низкой влажности, то человеческий организм начнёт страдать из-за регулярной неполноценности своего восстановления во время сна. Ослабится иммунная система, повысится риск сердечно-сосудистых заболеваний, нарушится обмен веществ. Человек будет чувствовать себя разбитым, станет быстрее уставать, трудно соображать, снизится его физическая активность. Недосып приведёт к раздражительности, трудностям с концентрацией внимания и памятью. Нарушение сна окажет негативное влияние на социальную активность. Снизится скорость принятия решений, продуктивность и способность справляться с отрицательными эмоциями и стрессовыми ситуациями.

О поддержании необходимого уровня влажности для вашего крепкого и здорового сна готовы позаботиться форсуночные системы увлажнения воздуха UniverseDIY адиабатического типа. Они способны насыщать воздух влагой и поддерживать влажность на строго заданном уровне, что сделает ваш сон более комфортным. Благодаря увлажнению уменьшится ряд неприятных ощущений, вызванных сухостью воздуха. Это позволит спать глубоким сном. При этом функционирование системы настолько тихое, что не сказывается на качестве ночного отдыха. Кроме того, во время распыления мельчайших капель тщательно очищенной воды возникает три полезных эффекта: небольшое охлаждение, пылеподавление и ионизация воздуха, привносящих ощущение свежести и близости горного водопада, что облегчает дыхание и нормализует сон.

Системы увлажнения UniverseDIY помогут создавать условия для качественного ночного отдыха. Повысится качество сна, улучшится общее состояние организма днём. Это приведёт к снижению уровня стресса и усталости, повысит работоспособность и концентрацию внимания. Достаточно увлажнённый воздух уменьшит сухость кожи и слизистых оболочек, что положительно скажется на внешнем виде и настроении. Человек будет чувствовать себя более энергичным, здоровым, продуктивным и способным к творческому мышлению, к быстрой оценке ситуации, к креативным решениям. Улучшится способность обучения и повысится концентрация внимания. Человек, хорошо спящий ночью, продлевает себе жизнь и способствует сохранению здоровья на долгие годы.